香港銀髮家庭急救新指南（完整版）

香港人口老化速度驚人。根據政府統計處《2022–2041 年人口推算》，截至 2023 年底，本港 65 歲或以上長者已超過 180 萬人，佔總人口 兩成以上。預計到 2036 年，每三位市民中就有一位是長者，而至 2041 年，銀髮族人數將逼近 250 萬。這不僅是人口結構的變化，更是公共醫療與家庭照護體系的一大挑戰。

隨著年齡增長，身體機能逐漸下降，其中最容易出現危機的就是「心臟」。在所有與年齡相關的健康風險中，心臟驟停（Sudden Cardiac Arrest，SCA） 被視為最危險也最無預警的殺手。與心肌梗塞不同，心臟驟停是由於心臟電流出現異常，導致心跳突然停止。患者在數秒內失去意識與呼吸，若未即時搶救，4 至 6 分鐘內腦部便會受損，10 分鐘後幾乎無法存活。

根據香港心臟學院資料，每年約有 2,000 宗心臟驟停個案，當中 七成為長者，多數發生於家中。救護車平均需時 8 至 12 分鐘 才能到場，因此家居現場往往是決定生死的關鍵。

如果能在「黃金四分鐘」內結合 心肺復甦法（CPR） 及 自動體外心臟除顫器（AED） 進行救援，患者的存活率可從 不足 10% 大幅提升至 50% 甚至 70%。因此，AED 被譽為「救命神器」，並被美國心臟協會（AHA）列為「四大救命環節」之一：呼救、CPR、AED、專業急救。但香港不少家庭仍誤以為 AED 只屬於公共設施，如地鐵站、商場或機場，忽略了家居才是心臟驟停最常發生的地方。

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一、心臟驟停——潛伏在家中的無聲殺手

醫學研究顯示，超過七成的心臟驟停發生在私人住所。長者可能在看電視、做飯或睡覺時突然昏倒。若家人缺乏急救知識或設備，往往會陷入慌亂，錯過最佳搶救時機。

而在這關鍵時刻，AED 的存在就如同家庭中的守護天使。這種裝置能自動分析患者的心律，並在需要時釋放安全的電擊，協助心臟恢復正常跳動。操作方式非常簡單，只需打開電源、貼上電極片，然後依照語音指示操作，即使沒有醫療背景也能立即施救。

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二、為什麼每個長者家庭都需要 AED？

香港社會對「防跌、防病」的意識已逐漸普及，但「防心臟驟停」的觀念仍未被廣泛重視。實際上，心臟驟停發生的時間無法預測，但準備好 AED，卻能在關鍵時刻挽回寶貴生命。

AED 體積小巧、設計人性化，重量通常不足 3 公斤，可放在客廳、臥室或社區護老中心中備用。現代型號具備 自動語音指令、電極自檢功能，以及 長效鋰電池，確保即使多年未使用仍能即時啟動。對行動不便、獨居或患有心血管疾病的長者來說，它不僅是設備，更是生命的保險。

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三、如何選擇合適的 AED？

挑選家用 AED 時，建議留意以下幾點：

1. 操作簡易度：選擇具有清晰語音提示與圖示導引的機型。

2. 安全設計：應具備自動分析功能，避免誤放電。

3. 維護方便性：可定期自我檢測，減少維修難度。

4. 售後與培訓支援：可靠品牌通常提供免費 CPR / AED 使用課程，讓家人學會急救。

在香港，許多國際品牌如 Philips、Nihon Kohden、ZOLL 等，都推出了專為非專業人士設計的家用型 AED，操作友善且符合法規。

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四、AED 與 CPR 的黃金組合

雖然 AED 是關鍵工具，但若能同時施行 CPR，成功率更高。當心臟停止跳動時，CPR 可暫時維持血液循環，為腦部與心臟爭取時間，而 AED 則負責重啟心律。兩者結合，就像急救的「雙引擎」，能顯著提升存活率。

因此，專家建議每個家庭至少有一人接受 CPR + AED 培訓。現時香港紅十字會、聖約翰救傷隊等機構均設有短期課程，費用低廉且實用。

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五、AED 普及化的未來趨勢

在日本與台灣，AED 已成為社區標準配置，從便利店、學校到公園無處不在。香港近年也開始推動「社區 AED 計劃」，部分屋苑及商場已率先安裝設備，但要真正普及，仍需加強公眾教育與政策支持。

醫學界普遍認為，若香港每個住宅區都能普及 AED，每年可額外挽救數百條生命。

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結語：讓生命不再錯過關鍵四分鐘

對長者家庭而言，AED 不僅是一件設備，更是一份「安心」。在緊急時刻，它能讓家人即時行動，爭取到那關鍵的四分鐘，守護摯愛的生命。

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